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Ziele - Visionen - Leistungssteigerung - Erfolg

Sport-Coaching

Es steckt mehr in Ihnen, als Ihnen bisher bewusst war, denn Sie haben alle Ressourcen in sich, die Sie benötigen; um Ihre sportlichen Ziele zu erreichen.

Ich unterstütze Sportler auf dem Weg zu ihren sportlichen Zielen und aktiviere ihre eigenen Ressourcen für den Erfolg .

„If you can dream it, you can do it!“ (Walt Disney)

Oberstes Ziel eines Sport-Coachings ist die Leistungsverbesserung. Coaching setzt Ihre Potentiale frei, damit Sie Ihre Leistungen optimieren und maximieren können. Sie lernen, Ihre persönliche Kompetenz auf der Verhaltens- und Beziehungsebene zu analysieren und zu optimieren. Sie lernen Methoden, wie Sie Ihre Ziele effektiv und schnell erreichen. Sie haben die innere Kraft, sich selbst zu verändern und sich selbst dort hin zu bringen, wo Sie schon immer hin wollten.

Die Unterstützung eines Sport-Coachs ist sinnvoll, wenn Sie in einer Formkrise stecken, Blockaden Sie an der Erreichung Ihres Zieles hindern, oder Sie bessere Lösungsmöglichkeiten für Ihre nächsten Ziele suchen.

Mentale Stärke ist der Schlüssel im richtigen Moment eine Höchstleistung zu erbringen.

Meine oberste Priorität ist es auf die individuelle Situation des Sportlers einzugehen.

Ziele und Inhalte meines Sport-Coachings

  • Zielsetzung für Training und Wettkampf
  • Aufbau einer Strategie
  • Gedanken und Handlungsblockaden erkennen und lösen
  • Ressourcen-Aktivierung
  • Ankern einer Ressource-Situation
  • Anker im richtigen Moment abrufen
  • Aufbau von mentaler Stärke
  • Modeling – Lernen von einem Vorbild
  • Überwinden von Widerständen und Problemen
  • Visualisierungs- und Zielerreichungstechniken
  • Selbstmotivation und Begeisterung für die gesetzten Ziele

Ich freue mich, Sie auf diesem Weg begleiten zu dürfen!

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