Moments

Ziel der Wirbelsäulengymnastik ist die Verbesserung der individuellen physischen Gesundheitsressourcen, insbesondere im Bereich der Kraft-, Dehn-, Koordinations-, und Entspannungsfähigkeit sowie der Herz-Kreislauf-Aktivierung. Aufbau und Stabilisierung der wirbelsäulenaufrichtenden Muskulatur. Kräftigung und Dehnung der gesamten Skelettmuskulatur. Mobilisierung der Hals,- Brust- und Lendenwirbelsäule.

Kurszeiten

Mi 18. September 2019 - Mi 20. November 2019, 18.30 Uhr - 19.30 Uhr

Bitte bringen Sie Indoor-Turnschuhe und ein Handtuch mit.

Dieser Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst.

Kosten: € 109,00/10 Einheiten

Anmeldung und Infos